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对

弟 · 弟子规

弟子规 · 第 33 段

对饮食　勿拣择　食适可　勿过则

朗读弟子规

段号

33

♪

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原文解读

对 饮 食   勿 拣 择
食 适 可   勿 过 则

　　日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

相邻段落 › 第 29 · 晨必盥　兼漱口　便溺回　第 30 · 冠必正　纽必结　袜与履　第 31 · 置冠服　有定位　勿乱顿　第 32 · 衣贵洁　不贵华　上循分　第 34 · 年方少　勿饮酒　饮酒醉　第 35 · 步从容　立端正　揖深圆　

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