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摔跤，彝语叫“杏格”，是凉山彝族人民喜爱的一项传统活动，它又被誉为“彝族体育之花”，有着悠久的历史。难怪彝家有句谚语：“请客没有酒不行，快乐离不开摔跤。” 凉山
抢花炮也称“还炮”，流行于粤北壮族地区，已有数百年的历史。 抢花炮活动是壮族举办庙会时的一项体育活动。民国时期，每3年举行一次比赛，多在秋冬季节进行。参赛队可自
追天灯，又称“孔明灯”，流行于连山、乳源、连南等地的壮族地区，是壮区人民喜爱的一项自由式赛跑活动。 追天灯被认为可以放出去，又能收回来，犹如播出去的种子能够多倍
射弩，在中国很多少数民族有悠久的历史。尤其是广西、贵州的瑶族，云南的傈僳族、怒族、苗族，四川的彝族，至今仍用弩狩猎。他们有时还用弩作为饰物和定情的信物。 居住在
每年在西双版纳的泼水节的第一天（傣语称“桑刊日”），傣族人民都要举行横渡澜沧江的赛龙舟活动。龙舟用铁椿木制成，船身上画有华美的彩纹，披红挂彩，在木雕的龙尾上插1
磨秋又称磨礅秋等。取一根长1米-2米的硬木竖于场地中 央，顶端稍尖，作为轴心；另以一根长约6米的木杆，中部凿一圆洞，横 置于立柱顶上。转动时状似推磨，又如秋千上
吹枪是云南省文山州苗族青年喜爱的一项传统体育活动。它起源于生产劳动，是用来保护庄稼不受侵害的一种工具，距今已有三百多年的历史。随着历史的演变，吹枪，已发展成为深
推杆是羌族的一项传统体育活动。杆长约3米，直径约8厘米。一般是两人各为攻方和守方相对而立，守方紧握木杆一端，并可用双腿夹住木杆；攻方双手抓住木杆的另一端用力向前
抛绣球的由来 姑娘抛出的绣球,代表着姑娘的心. 用彩绣做成的绣球,是中国民间常见的吉祥物。 在古代,有些地方有一个风俗,当姑娘到了婚嫁的娘领,就预定于某一天,这
黎族人在庆祝新春时，都喜欢跳竹竿运动。跳竹竿是一种古老独特的活动，也是一项令人陶醉的文艺体育运动。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人。 它
侗族民间一种游戏性竞技运动，相传哆毽始于宋代。侗族是用手打，以拍得最高、最远，按得紧稳、落地最少为优胜。其打法有男、女单打和男、女对打，也有10多人围成圆圈的团
是湖南侗族的一个拳种，流传在新晃、通道、正江3个侗族自治县的侗乡。据传清乾隆二十五年(1760)，从外地到侗乡来避难的一个武士，病例在侗寨“鼓楼”里，受侗族青年
是流行在侗族、壮族和仫佬族等民族中间的具有浓郁的民族特色的活动。据考证已有500余年的历史。由于有强列的对抗性、娱乐性和独特的民族风格，所以数百年来长盛不衰。
玉树州位于青海省西北部，是我省藏族最集中的地方，州境内冰川广布，江河纵横，长江、黄河、澜沧江就发源于此，玉树还是一片天然美丽富饶的草原每年的7、8月份，玉树草原
中甸民间赛马活动由来已久，活动期间藏胞着节日盛装会亲见友，观赛马、载歌载舞，赛马节持续3天，通过这趟旅行，您可领略中甸水草丰美、繁花似锦的牧场风光及藏族博大精深
江孜县“达马节”历史悠久，距今已有580多年的历史。西藏和平解放以来，江孜“达马节”古为今用，推陈出新，在继续保留传统的赛马、民间歌舞表演等文化体育项目的同时，
侗族是一个历史悠久和有着灿烂文化的民族。侗族人民在长期的生产实践中，创造了自己具有独特风格的体育活动。多毽就是其中的一种。 “多毽’即拍毽子。相传是因插秧时互相
苗族武术注重桩功，动作严密，拳型紧凑，活动面小。善用“七”字步，进腿大都踩取“品”字形，套路以“四门”为主，整个活动面为1.5平方丈。其拳形也不象北拳那样面积大
这是一种以一只活羊做为奖品的摔跤比赛。“挠”在乡间解释为“扛”，“挠羊”就是扛羊，把羊拉走了。所以说，“挠羊赛”，就是赢或者输羊的比赛。 用羊作为摔胶比赛的奖品
九子鞭是一种软兵器，流传于麻粟场镇一带，它综合了单双流星和绳鞭的特点，在乾嘉起义时苗族群众已用于实践。 九子鞭是由鞭头、鞭尾及九条两尺长的钢链套上竹筒组成。使用
连枷刀是一种形似连枷的兵器。木柄5尺左右，连枷刀为双刃梭标形，可以转动。使用时，手腕借势用少许旋力，刀即迅速旋转砍出，就是对方挡住了矛头，也易被旋收砍着手、臂、
竹条镖苗语称为“射乐”。是乾嘉年间苗民起义领袖们所创。这种竹镖是将长一丈七八尺的山中老毛竹，划成比筷子细的蔑条，然后用十二或十六根蔑条子涂上土漆，扎成一把，另用
钩钩刀苗族称为“果腾高”，意为有钩的刀。它是一种武合一的器具。刀长有2.5尺左右，有钩有柄，柄长8尺。一般由重如铁质的青钢木制成。这种刀往往磨得雪亮雪亮的，找在
拳术是苗族武术的基础，苗拳属南拳范畴。演练过程中节凑偏慢，讲究一招一势，架势清楚，动作朴实无华，位置路线清楚，手法上，上肢运动较多，着重手臂挥舞，劈确挑拨，推插
“打蚂蚱”是撒拉族民间传统的体育活动之一，深受当地青少年喜爱。在循化县清水乡下滩村，几位正在“打蚂蚱”的撒拉族少年告诉记者，“打蚂蚱”不仅能丰富课外生活，还可以
土家族传统体育活动。右航形如鼓，原为古代土家族御放武器。将陆中间钻孔，用约1．6公尺长的水杯两端各穿一陀，单手或双手握泽举起。在头部上方交手旋转或向各方推出，作
土家族居住湖南、湖北交界的高山密林中，解放前，他们刀耕火种，难以糊口。用飞棒打野兽成了他们维持生活的一条重要途径。因此，土家族人民都擅长打飞律，一般能飞出六、七
打嘎嘎是新疆许多少数民族青少年爱玩的一种游戏。维吾尔族称这种游戏为“瓦来”。“瓦来”和“嘎嘎”都是根据玩这种游戏时发出的声音来取的名字。 这种游戏二人或四五人都
马上角力，主要是力量与马技的较量。柯尔克孜人的马上角力分男子、女子、老年、少年等不同类型，老太太马上角力则更引人注目。 比赛时，两位拖着银灰发辫的老太太，跨
中国西北部牧区少数民族特有的一种传统体育活动，多在节日和喜庆的日子举行。参加者需有强健的体魄、勇敢的精神和娴熟的马术。 赛前由若干名骑手分为几队，每组一般由10
“姑娘追”，哈萨克语叫“克孜库瓦尔”，哈萨克族的马上体育、娱乐活动，多在婚礼、节日等喜庆之时举行。 【内容与方式】 不同氏族部落或地区的男女青年交错组合，一男一
“沙哈尔地”，意为“空中转轮”，每逢春秋季节和举办婚礼时荡玩。在场地上牢固竖起一根高约10米的圆木作轴，轴顶装一木轮，轮上装两根横木，各拴上绳索，如秋千状。竖轴
【简介】 "达瓦孜" 是维吾尔族一种古老的传统杂技表演艺术。"达"在维吾尔语是"悬空"之意，"瓦孜"是指嗜好做某件事的人。"达瓦孜"一词，是借用波斯语"达尔巴里
蒙古象棋是内蒙古民间盛行的一种体育游戏。关于它的起源及传入蒙古草原的年代，在蒙古文献中未见记载。但在民间谚语中却常提到此象棋。直到清代《口北三厅志》转引明人的《